Ruck Science 11.1.3

Ruck Science, LLC – Freeware – iOS
ra khỏi 110 phiếu

Phiên bản mới nhất
11.1.3 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Rugby training programs catered to amateur rugby players worldwide.

PRE-SEASON
Our range includes a 12-week, rugby-specific strength and conditioning program for pre-season training. The program is divided into 3 blocks of 4 weeks each, totaling 84 sessions. Pre-season training is crucial for success on the rugby field, whether you're a professional or amateur player. It helps enhance strength, size, power, and reduces the risk of injury.

OFF-SEASON
We have also included a comprehensive off-season training program for rugby players of all ages in version 7.2.5. This program is divided into three 4-week blocks and provides a solid strength base for the upcoming season. It's important to reduce intensity during week 4 of each block to allow for appropriate rest and preparation for the next block.

IN-SEASON
Version 7.2.5 features two distinct training programs tailored for Backs and Forwards during the rugby season. These programs cover a 2-week span each and are designed to be repeated throughout the season to maintain strength and endurance. Make sure to choose the correct version based on your position.

NEW RELEASES
Stay tuned for our upcoming Youth training program in early March and an exciting new 20x1 training regime releasing in May. Our testing groups are currently adding the final touches to these programs.

TRAINING BLOG
If you can't wait for the new releases, head over to ruckscience.com/learn for over 300 free articles on rugby training, diet ideas, nutrition tips, and more. We publish a new blog post every week, so check back regularly. If you can't find the article you're looking for, feel free to suggest a topic to our training team by emailing get@ruckscience.com.

You also have the option to sync this app with the Apple Health App. Enabling this connection allows any workout in the Health app to be automatically added to your Activity Calendar.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

BULLIT USA

BULLIT's aim is to offer top-notch fitness training equipment at reasonable prices for a wide range of users, from elite athletes to fire departments.

Delven

Delven is a platform that offers individuals the opportunity to engage in life-saving research while earning compensation for their time and data contributions.

Fitr - Client App

Fitr is a comprehensive personal training software designed for coaches to facilitate the delivery of their programs both online and in person.

Five/Three/One - 531 Workouts

The latest app for weightlifters following Jim Wendler's 5/3/1 program is Five/Three/One. This app is a focused and intuitive tool that helps you achieve what truly matters: becoming stronger.

HYBRID | Strength Coach

Take control of your training anytime and anywhere with the Hybrid Strength Coach App. This app offers world-class training programs designed by top experts in strength training, all delivered straight to your phone.

JuggernautAI

Juggernaut Training Systems has introduced their innovative A.I. strength training system to iOS. Experience the transformative power of JuggernautAI and unlock your full potential with The Smartest Program for You.

JuggernautBJJ

JuggernautAI has introduced its groundbreaking technology aimed at improving performance in Brazilian Jiu Jitsu. This sophisticated system, developed by Tim Arnold, in collaboration with the expertise of Chad Wesley Smith, delivers …

Metric VBT: Workout planner

Unlock the potential of velocity-based training, bar speed analysis, and complete workout monitoring with MetricVBT. Enhance your training regimen with Metric, a versatile app designed for fully automated velocity-based training (VBT) and …

Movement Athlete

Workouts, Weightloss & Health Learning bodyweight gymnastics and calisthenics skills can have numerous benefits such as improved strength, lean physique, and enhanced mobility.

MTN Tactical Fitness

This application serves as an extension of the Mountain Tactical Institute's web-based training platform. Users can conveniently access all training plans through the application interface, allowing them to track progress and make notes on …

Peak Strength

You have ambitious goals and require a top-tier training program to achieve them. Peak Strength offers an unrivaled strength coaching experience right at your fingertips.

Wattbike Hub

Get ready for the moments that matter with the Wattbike Hub. Whether you're aiming to conquer a 100-mile sportive, complete a marathon, recover from an injury, or simply improve your fitness, the Wattbike Hub is your all-in-one coach.

Weightlifting.ai

Weightlifting.ai offers a personalized coaching experience inspired by Max Aita's expertise. The AI system adapts and refines your workout program according to your individual weaknesses, maximizing the effectiveness of each exercise …

Wreck-It Power

Here is a detailed review of Wreck-It Power, a program designed to offer workout guidance from Martins, the World's Strongest Man. WORKOUTS: No need to wonder about your gym routine anymore.

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
11.1.3

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!